15 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1960 kcal
|
Yağ: 78,23g | Prot: 89,19g | Karb: 236,22g.
Kahvaltı: Palta, Loncoleche Mantequilla Untable con Aceite de Canola, Fuchs Pan Linaza Chía con Prebióticos, Colun Leche Descremada, Frambuesas, Plátano. Öğle Yemeği: Carozzi Salsa de Tomate Italiana Pomarola, El Buen Corte Carne Molida 7% Grasa, Sandía, Colun Queso Rallado Parmesano, Carozzi Corbatas. Akşam Yemeği: Quilque Queso, Loncoleche Mantequilla Untable con Aceite de Canola, Pan Amasado. Aperatifler/Diğer: Aceitunas Negras, Frambuesas. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|