15 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 64,55g | Prot: 82,66g | Karb: 186,78g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Александра Суп Куриный с Клецками. Akşam Yemeği: Печеное Яблоко, Ливерная Колбаса, Куриные Голени с Кожей, Ячневая Каша. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|