|
Не обновляется лента
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 54,27g | Prot: 103,83g | Karb: 117,68g.
Kahvaltı: Свиная Отбивная, Салат из Кальмаров, Гренки с Яйцом и Молоком. Öğle Yemeği: Lidl Skyr, Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, Мёд, Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|