16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2425 kcal
|
Yağ: 18,14g | Prot: 205,91g | Karb: 352,28g.
Kahvaltı: 삶은 계란흰자, 콩나물무침, 코스트코 블루베리 베이글 , 찐고구마, 당근, 브로콜리, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 닭안심, 오이 (껍질제거), 양배추, GNC 밀크씨슬, 밥, NOW 오메가-3, 방울 토마토. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|