16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 26,73g | Prot: 78,59g | Karb: 139,16g.
Kahvaltı: Dove Конфеты Promises, Протемикс Белок Молочный Сывороточный, Зеленая Точка Каша Овсяная на Воде. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Polar Треугольники Тресковые. Akşam Yemeği: Polar Треугольники Тресковые, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Несоленый Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|