16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 26,92g | Prot: 36,33g | Karb: 149,39g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Творог Мягкий 4%, Евроопт Банан, Лидкон Овсянка Геркулес. Öğle Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Петруха Стрипсы Куриные . Aperatifler/Diğer: King Манго Сушеное, King Манго Сушеное, Евроопт Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|