16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2010 kcal
|
Yağ: 100,55g | Prot: 65,58g | Karb: 216,26g.
Kahvaltı: Ne Moloko Овсяное Классическое Экстралайт, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. Öğle Yemeği: Хачапури и Вино Пеновани С Зеленью, Хачапури и Вино Хинкали с Сыром, Хачапури и Вино Хинкали с Уткой. Akşam Yemeği: Макдоналдс Фраппе Клубничный . Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|