16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
32,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 16,01g | Prot: 93,46g | Karb: 106,18g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Тыквенно-Творожное Желе, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Яблоко Зеленое, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Тыквенно-Творожное Желе, Тыква, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Агрокомплекс Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Дикси Кабачок, FitnesShock Crispy Black Currant & Rice, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Тыква, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Snaq Rice, Smartbar Батончик Черника и Асаи. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|