16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 76,40g | Prot: 66,57g | Karb: 187,65g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Манкой, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос, Кальве Майонез Легкий, Экопродукт Варенье Клубника, Гипербола Омлет Классический, Солнцепек Блинчики без Начинки , Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Пятерочка Сахар, Кальве Майонез Легкий, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Роллтон Суп-Пюре Гороховый с Сухариками. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Пятерочка Яблоко Сезонное . Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Алёнка, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Сахар. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|