16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
398 kcal
|
Yağ: 19,13g | Prot: 14,76g | Karb: 40,48g.
Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (Kupas), Telur Ceplok, Nasi Goreng tanpa Daging. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shantyretno9 Kilo Geçmişi
|