16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 38,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 117,58g | Prot: 112,12g | Karb: 45,60g.
Kahvaltı: Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи. Akşam Yemeği: Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|