M.Iv. Günlüğü, 16 Şub 24

Вес стоит… 4й день!😑
Вчера был один прием пищи(не было аппетита)… много физической работы по дому… думала, хоть 100гр уйдёт… и фиг мне(

72,4 kg Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.    Geriye kalan: 7,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

529 kcal

Yağ: 44,65g | Prot: 26,91g | Karb: 3,22g.   Öğle Yemeği: Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Ламбер Сыр Ламбер, Каждый День Маслины без Косточки, Вареное Яйцо. devamı için...

1785 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 18 saat ve 50 dakika, Uyku - 5 saat ve 10 dakika. devamı için...