16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 55,09g | Prot: 102,99g | Karb: 134,99g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Село Зелёное Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Nulka Какао Порошок Натуральный, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками. Akşam Yemeği: Терафлю Терафлю , Вот Такие Пироги Пирог с Яйцом и Луком. Aperatifler/Diğer: Яйцо Куриное, ВкусВилл Помидоры, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кубанский Молочник Ряженка Манго. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|