16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 26,79g | Prot: 70,54g | Karb: 84,23g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Теос 2%, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Банан. Akşam Yemeği: Protein Rex Брауни Апельсин, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Тунец в Воде (Консервы). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|