16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 102,03g | Prot: 97,17g | Karb: 118,28g.
Kahvaltı: Мандарины, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Вдохновение Шоколад Классический, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Сыродел Сыр Плавленный Сливочный, Кофе, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Коммунарка Какао-Порошок, Йогурт Домашний, Творог 5%. Akşam Yemeği: ВкусВилл Салат с Печенью Трески. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|