16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 71,40g | Prot: 31,41g | Karb: 71,59g.
Kahvaltı: Выборжец Томаты Сливовидные, Индилайт Кампана Ветчина, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Беловежские Сыры Фета, Авокадо Авокадо, Яйцо. Öğle Yemeği: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Винегрет без Масла. Akşam Yemeği: Global Village Оливки с Лимоном, Ponte Antico Вино Сухое Белое . Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|