16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 66,54g | Prot: 60,39g | Karb: 145,93g.
Kahvaltı: Яблочный пирог пп. Öğle Yemeği: Яблочный пирог пп. Akşam Yemeği: Лента Морковь по-Корейски , Вязанка Молокуша, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Макси Фасоль Стручковая Отварная . Aperatifler/Diğer: Банан, Каша Рисовая на Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|