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Tja.. momentan stecke ich total im Prüfungsstress. Gesund ernähren läuft so naja, ich mache zwar alle zwei Tage 100 Situps (Challenge mit meinem Verlobten) und dazwischen geht es mal ans Hullern, jedoch ist das kein wirklicher Ausgleich zum Fitnessstudio.
Tipps für schnelle, gesunde Gerichte?
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51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 0,1 kg alıyor
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 Yorumlar
Ofengemüse in allen Varianten, schnibbeln, ölen, ab aufs Blech. Den Rest macht der Ofen😊
16 Şub 24 üye tarafından: Herbst-Prinz
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Keine schlechte Idee, danke Herbst-Prinz!:)
Habt ihr noch weitere Ideen?
17 Şub 24 üye tarafından: workout.franzi
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Schnell ist auch ne Wrap Pizza in der Mikro. Gesund je nach Belag und gewähltem Wrap 😇
21 Şub 24 üye tarafından: DieJill
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Danke Jill! Muss ich mal ausprobieren 😋
21 Şub 24 üye tarafından: workout.franzi
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Stopfbrötchen sind auch ne feine Sache. Großes Brötchen noch Wahl, Loch reinmachen, das Weiche raus und dann alles reinstopfen, was man an Salat, Gemüse , Ei, Käse, Hähnchen, Kidney- oder sonstigen Bohnen. reinkriegt, Vor dem Stopfen am besten noch mit irgendeiner Art Dressing ausschmieren. Es passt wirklich richtig viel rein und das ganze ist handlicher zu essen als ein belegtes Brötchen. Auch gut zum Mitnehmen.
21 Şub 24 üye tarafından: Herbst-Prinz
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workout.franzi Kilo Geçmişi
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