16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 67,26g | Prot: 60,64g | Karb: 151,43g.
Kahvaltı: Snickers Сникерс. Öğle Yemeği: Пятерочка Морковь по-Корейски, Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Akşam Yemeği: Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Velada Кабачки по-Домашнему, Жареный Картофель. Aperatifler/Diğer: Призма Яблоко Ред Делишес, Елизавета Хлебцы с Луком, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой . devamı için...
|
sabit kilo
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|