16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 23,11g | Prot: 38,90g | Karb: 47,09g.
Öğle Yemeği: Gemüsesuppe. Akşam Yemeği: Beck's Bier (500ml), TiP Heringsfilet, Bio Gemüsesaft, Aldi Meine Metzgerei Frische Hähnchen unter Schenkel . Aperatifler/Diğer: Orangen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|