|
Что ж, мед, малина, бульоны и постельный режим быстро возвращают с трудом утраченные граммы. Ещё один стимул не болеть.
|
124 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 59 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 83,94g | Prot: 62,26g | Karb: 196,45g.
Kahvaltı: Брянконфи Вафли Гулливер Сливочный Пломбир, Cofix Морс Малиновый. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Край Каравай Хлеб Тостовый, Творог (Обезжиренный), Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео, I Like Eat Онигири с Красной Рыбой Спайси. Akşam Yemeği: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Борщ со Свининой, Край Каравай Хлеб Тостовый, Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео, Творог (Обезжиренный), Жареное Яйцо без Жира. Aperatifler/Diğer: Каравай Хлеб Московский , Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|