16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
548 kcal
|
Yağ: 25,53g | Prot: 44,89g | Karb: 32,93g.
Kahvaltı: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Пиканта Икра из Кабачков, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Домик в деревне Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|