22 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2205 kcal
|
Yağ: 95,80g | Prot: 87,20g | Karb: 262,15g.
Kahvaltı: Bolo de Fubá, Ipanema Queijo Branco Light, Tial Suco de Goiaba Light, Cafezinho, Pão Integral, Mamão Papaia. Öğle Yemeği: Churrasco, Feijão Tropeiro, Arroz Branco, Quiabo, Acarajé. Aperatifler/Diğer: Pão de Alho Torrado, Danone Danio Morango, Delakasa Cocada com Maracujá. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jomar Stabili Kilo Geçmişi
|