16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2053 kcal
|
Yağ: 65,93g | Prot: 73,24g | Karb: 270,61g.
Kahvaltı: Сушеное Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Zotman Пицца Пепперони . Öğle Yemeği: Сыр Российский, Президент Сыр Чизбургер, Bonduelle Кукуруза, Гуляш из Свинины, Harry's Хлеб Тостовый. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Юбилейное Печенье Традиционное , Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Medovarus КРИК Вишневый. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|