16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 76,05g | Prot: 124,30g | Karb: 165,38g.
Kahvaltı: Pamplemousse (Rose et Rouge), Jacquet Muffins Complet, Auchan Avocat, Danone Cottage Cheese, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g). Öğle Yemeği: Garden Gourmet le Gourmand, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins, Barilla Penne Rigate, Materne Pom'potes Pomme Brugnon sans Sucres Ajoutés, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Delisse Fromage Blanc 0%. Akşam Yemeği: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Notre Jardin Mélange de Crudités. Aperatifler/Diğer: Petit Gâteau au Chocolat, Monoprix Perles de Chia Framboise, Lindt Chocolat Noir 85%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|