16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2600 kcal
|
Yağ: 139,99g | Prot: 80,38g | Karb: 263,08g.
Kahvaltı: Kellogg's Vector, Almond Milk, Coffee. Akşam Yemeği: Burger King Apple Turnover, Burger King Poutine (Fries, Cheese Curds, Bacon), Burger King Whopper with Cheese. Aperatifler/Diğer: Chapman's Neapolitan Ice Cream, Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Ruffles All Dressed, Cheddar Cheese, Carrots. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|