|
40 дней . Второй день месячных . Не такое желание кушать , но постоянно хочется жевать вечером .
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 53,24g | Prot: 59,96g | Karb: 143,66g.
Kahvaltı: Своя Линия Молоко 2,5%, Яйцо, Банан, Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Миллениум Пористый Молочный Шоколад, Комо Сир Плавлений Бекон, Своя Лінія Салат Традиційний, Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Бисквит Шоколад Конфеты Жемчужина Клеопатры, Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Своя Линия Соломка Соленая. devamı için...
|
sabit kilo
|