16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 36,85g | Prot: 69,95g | Karb: 83,47g.
Kahvaltı: Hemmer Ketchup Tradicional, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Wickbold Pão Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Walmart Queijo Mussarela, Frango Desfiado. Öğle Yemeği: Fricassê de Frango. Akşam Yemeği: Montevérgine Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Cereja, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Banana Prata, Maçã. Aperatifler/Diğer: Brócolis Cozido, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|