16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 46,84g | Prot: 116,51g | Karb: 151,50g.
Kahvaltı: Kaffe, Arla Mild Kvarg Vanilj, Lindahls Kvarg Laktosfri, ICA Royal Gala, Wasa Sport Knäckebröd, Livsmedelsverket Ägg. Öğle Yemeği: Livsmedelsverket Tomat, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Anamma Pulled Vego BBQ. Akşam Yemeği: ICA Asia Teriyaki Marinad, Kung Markatta Tofu Naturell, ICA Basmatiris, Pepsi Pepsi Max, Wokade Grönsaker. Aperatifler/Diğer: Livsmedelsverket Ägg, Livsmedelsverket Morot, Wasa Sport Knäckebröd, hummus. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|