16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 80,95g | Prot: 114,19g | Karb: 55,24g.
Kahvaltı: Провансаль Майонез, Вареное Яйцо, Вода, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Горбуша Соленая, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Помидоры, Деликатеска Рыбный Бульон От Шефа, Скумбрия Отварная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Бульон Куриный, Данон Актибио, Окей Окорочок Куриный Отварной, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Вода, Чай, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|