16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 83,88g | Prot: 45,02g | Karb: 149,29g.
Kahvaltı: Bolo de Chocolate, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Café com Açúcar, Marilan Bolacha Cream Cracker. Öğle Yemeği: Urban Farmcy Farmcy Marmita Siri Gratinado, Caffeine Army Café . Akşam Yemeği: Ovo, Ovo Mexido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Da Terrinha Tapioca. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|