17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 60,50g | Prot: 78,12g | Karb: 93,26g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Babyfox Шоколад Молочный и Белый, Икра Красная, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе, Перцы Халапеньо, Soul In The Bowl Жаренный Лук, Heinz Горчичный Соус, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Магнит Булочка для Хот-Дога. Akşam Yemeği: Сокоежка Банановое Пюре, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|