25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 94,89g | Prot: 72,77g | Karb: 125,32g.
Kahvaltı: Чистая Крупа Геркулес, Семушка Изюм Черный, Диадар Отруби Пшеничные , Петродиет Печенье Фитнес со Злаками. Öğle Yemeği: SPAR Орех Грецкий, Сметана 20%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Капуста, Мираторг Печень Свиная. Akşam Yemeği: Кешью, Круглый Год Паштет Печеночный, Laime Сыр Сливочный, Hame Паштет с Мясом Птицы, Щедрые Хлебцы Гречневые. Aperatifler/Diğer: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Окей Кешью. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ириска на диете Kilo Geçmişi
|