17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 91,82g | Prot: 62,29g | Karb: 171,45g.
Kahvaltı: Глубокое Концентрированное Молоко, Кофе, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Сладкая Слобода Печенье Молочное на Сметанке, Янино Сметана 15%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Микоян Сосиски Кремлевские. Öğle Yemeği: Морковь на Пару, Кабачки Тушеные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Булгур (Вареный), Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Хлеб Черный, 6 Соток Огурчики Домашние, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Сладкая Слобода Печенье Молочное на Сметанке, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Любятово Галеты Классические, Чай. Akşam Yemeği: Варенье, Салат Овощной с Маслом, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Янино Сметана 15%, Чай, Любятово Галеты Классические. Aperatifler/Diğer: Джинн Семечки Солнечный Великан. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|