17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 49,37g | Prot: 95,18g | Karb: 138,63g.
Öğle Yemeği: 퀘스트 프로틴바 초콜릿 피넛버터. Akşam Yemeği: 몬스터 에너지 울트라, 키토김밥, 김가네 멸추김밥, 슬림쿡 목살 스테이크 샐러드. Aperatifler/Diğer: 몬스터 에너지 울트라, 퀘스트 프로틴바 초콜릿 피넛버터. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|