17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 37,10g | Prot: 85,26g | Karb: 174,73g.
Kahvaltı: 紀文 無調整豆乳, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, みかん, キウイフルーツ, バナナ, ローソン ひじき煮, 高野豆腐の煮物, 粕汁, ご飯. Öğle Yemeği: セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, 醤油ラーメン. Aperatifler/Diğer: 中野物産 おしゃぶり昆布梅, ザバス ミルクプロテイン ココア . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|