17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 42 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 46,55g | Prot: 77,91g | Karb: 124,52g.
Öğle Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran), SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Ikan Bawal Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih, Roma Malkist Crackers (2), Keripik Singkong. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|