17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 141,94g | Prot: 94,50g | Karb: 19,05g.
Kahvaltı: Торт Блинный 2, Творожная Запеканка с Клубникой , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Бродич Капуста Квашеная, Драники из Авокадо 2, Окорочка Ли, Атяшево Колбаски для Жарки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый. Akşam Yemeği: Драники из Авокадо 2, Вамин Сыр Голландский, Меня Можно Шоколад 65%, Тунцов Форель Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LizaLoses45kg Kilo Geçmişi
|