|
С 5 января по 1 февраля - 5.100 🥹
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 150,01g | Prot: 112,32g | Karb: 26,28g.
Öğle Yemeği: Белковые Печенья Кето, Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем, Snaq Fabriq Snaq Well Milk & Cashew, Магнит Сметана 20%, Оладьи Кокосовые, Куриные Бедра по Азиатски, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Магнит Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Кольцовское Яйцо Куриное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LizaLoses45kg Kilo Geçmişi
|