|
Ура! долгожданный отвес🥹
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 35,06g | Prot: 58,63g | Karb: 90,89g.
Kahvaltı: La Pina Арахисовая Паста, Шашлык Куриный, Сырные Вафли, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка в Кефире. Aperatifler/Diğer: Ашан Гранат, Внуковы Мороженое без Сахара Шоколадное, Гранат. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|