17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 112,63g | Prot: 92,85g | Karb: 14,29g.
Kahvaltı: Здравушка Сыр Знатный 50%, Простоквашино Сметана 25%, Городецкий Творог 12%, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Кето Батон Батон. Öğle Yemeği: Сармич Сыр Российский Особый 45%, Кето Солянка. Akşam Yemeği: Здравушка Сыр Знатный 50%, Салат Айсберг, Простоквашино Сливки 10%, Индолина Голень на Кости. Aperatifler/Diğer: Fitness Food Factory Энергетический Напиток без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|