17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1907 kcal
|
Yağ: 72,68g | Prot: 87,94g | Karb: 223,43g.
Kahvaltı: KDV Конфеты Мексикана, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Чай с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Хлеб, Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Хлеб, Гуляш из Курицы, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aperatifler/Diğer: Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой, Пицца с Ветчиной и Грибами. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|