M.Iv. Günlüğü, 17 Şub 24

Уррра) - 1.1кг прям подарок, за столько, дневный застой)

71,3 kg Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg. Geriye kalan: 6,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Şubat 2024:

136 kcal

Yağ: 11,50g | Prot: 6,45g | Karb: 1,25g. Aperatifler/Diğer: Ламбер Сыр Ламбер, Каждый День Маслины без Косточки. devamı için...

2120 kcal

Egzersiz: Yürüyüş - 1 saat, Dinlenme - 16 saat ve 11 dakika, Uyku - 6 saat ve 49 dakika. devamı için...

Haftada 7,7 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

M.Iv. Kilo Geçmişi