17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2102 kcal
|
Yağ: 77,82g | Prot: 185,85g | Karb: 152,58g.
Kahvaltı: Bakalland Śliwki Suszone, Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Mlekovita Twaróg Polski Chudyv. Öğle Yemeği: Storck Merci, Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek z Antrykotu. Akşam Yemeği: Kikkoman Sos Sojowy, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Помидор, WK Nutrition Płynne Białka Jaj, Światowid Ser Gouda, Biedronka Awokado Hass, Калоризатор Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|