17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 68,95g | Prot: 78,43g | Karb: 143,10g.
Kahvaltı: Сахар, Яичница, Я Люблю Готовить Майонез Постный, Tallegg Копченая Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Край Каравай Батон Горчичный. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Плов. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Инжиром и Изюмом. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|