|
39/50 день
План минус 3,9 кг
Факт минус 1,3 кг
Осталось 5,2 кг
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
453 kcal
|
Yağ: 18,86g | Prot: 29,54g | Karb: 42,57g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо Хасс, Глобус Стебель Сельдерея, Tomatoes, Egg, Увелка Крупа Пшено, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|