17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 36,89g | Prot: 20,24g | Karb: 83,39g.
Öğle Yemeği: Соусе Терияки, Кубаночка Соте из Баклажанов, Вареное Яйцо, Огурец, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Sweetale Смаксирок, Sweetale Смаксирок, Lukas Круасанчик с Варёной Сгущенкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annacehovska7 Kilo Geçmişi
|