17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 41,30g | Prot: 78,57g | Karb: 126,79g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Рыба в Кляре. Öğle Yemeği: Перекресток Апельсины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Суперсуп Суп-Пюре Куриный с Сухариками. Akşam Yemeği: Морковь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Первая Свежесть Ежики Куриные с Рисом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|