17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 66,16g | Prot: 71,13g | Karb: 134,47g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kölln Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen, Sojamilch. Öğle Yemeği: Grüne Brechbohnen, Rinderhackfleisch, REWE Beste Wahl Röstzwiebeln (10g), Salzkartoffeln. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Trolli Apfelringe, Farmer Cashewkerne. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|