17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 41,85g | Prot: 58,06g | Karb: 277,86g.
Kahvaltı: Ovo, Água da Torneira, Nestlé Leite Ninho, Dona Clara Cuscuz Flocão. Öğle Yemeği: Água da Torneira, Melancia, Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora Japonesa, Ovo. Akşam Yemeği: Melancia, Tomates, Tortilha de Milho, Abacate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|